「振り、かき混ぜ、混ぜる」という意味のムッチカティに由来するメニュー名は、意訳すれば「肉の”ごった煮”」。バーベキューの余り肉を使うことも多く、さまざまな動物の肉と部位の組み合せで複雑な味わいが生まれます。2021年2月に放映されたNHKの番組「今日、うちでなに食べる?　世界のぽっかぽか料理編」でも紹介され、いま日本で一番有名なセルビア料理です。そのレシピは、地方ごとにバリエーションがあり、セルビアンナイトでは、セルビアで一番美味しいお肉を作る町として有名なレスコヴァツ地方のものを採用しています。自家製ベーコンとかたまり肉を鍋でことこと煮込んだのち、オーブンで水分を飛ばして焼きあげます。辛口パプリカパウダーでスパイシーに仕上げた人気の定番料理です。

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【レシピ】

材料：

材料（４人分）：豚肉、ベーコン（スライスよりは塊のものがお勧め）あわせて400g、タマネギ1 1/2個、パプリカ2個、トマト（缶詰めも可）250g、ニンニク1片、カイエンペッパー（辛いのが苦手な方はパプリカパウダー）大さじ1/2、ヴェゲタ（ない場合は、材料をしっかり炒めれば可）大さじ1/2、塩、胡椒、植物油、パセリ1/2束

作り方：

ひと口大に切った肉にヴェゲタと刻みパセリをまぶす。タマネギを刻んで塩をふりかえておく。深鍋に角切りにしたベーコンと豚肉の表面に色がつくまで炒めてとりだし、その油でタマネギを透明になるまで炒める。

少量の水を加え、パプリカ、ニンニク、角切りトマトも加えてさらに炒める。水分が蒸発したら肉とベーコンも加え、コップ１杯の水を加えて煮詰める。パプリカパウダー（またはカイエンペッパー）を加えて味見をし、必要ならば塩胡椒して味を調える。

材料を耐熱皿に移し、250℃に余熱したオーブンで表面がパリっとするまで40分ほど焼く。

"サルマ"はバルカン半島の冬の定番料理。セルビアでは、このロールキャベツが上手にできようになると「сада се можеш удати（これでお嫁にいけるね」」と言うそうです。

地域や家庭によりさまざまなレシピがありますが、日本の一般的なレシピとの違いは、材料にキャベツに丸ごと発酵させたキャベツ（Kiseli Kupus）を使うことと、味付けにパプリカを使うこと、肉のつなぎがパン粉ではなく米であること、ひと口サイズであることなど。セルビアのバリエーションでも、調理方法は炒める油が植物性だったり、ラードだったり。肉を生のまま包んだり、炒めてからだったり。鍋で煮るやり方、オーブンで焼くやり方、煮てから焼くやり方、などなど、手をかけようと思えばいくらでもかけられる料理です。

キャベツは塩漬けにより水分が抜け、繊維が柔らかくなっているため下茹での必要はありません。加熱で引き出される甘みと、乳酸発酵による酸味をあわせもつキャベツが、肉と、その旨味を吸い込んで柔らかくなった米を包み込み、滋味あふれる一品です。

材料：

発酵キャベツ、タマネギ、豚肉、牛肉、米、卵、ベーコン、パプリカパウダー、ニンニク、ベイリーフ、植物油、塩、胡椒

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【レシピ】

材料 (30個):　発酵キャベツ：1個

タマネギ（みじん切り）：2/3個、 豚ばらベーコン：100g、ニンニク（つぶす）：1片、植物油、合挽肉：300g、 米（洗う）：30g、イタリアンパセリ（みじん切り）：1/2 束、卵：1/2個、ヴェゲタ：小さじ2、スイートパプリカ：小さじ2、塩、胡椒ベイリーフ：1枚

“Zaprška”ソース

植物油：50ml、薄力粉：大さじ1 1/2、スイートパプリカ：小さじ1、トマトペースト：2/3包、水：150ml、ドライパセリ:少々

作り方：

1. フライパンに油をひき、ベーコンに焼き目をつける。

2. 残った油でニンニクとタマネギを色づくまで炒める。

3. キャベツの葉を丁寧に広げ、芯を取り除いて半分の大きさに切る。

4. ボウルに合挽肉、米、ヴェゲタ、スイートパプリカ、塩、胡椒、イタリアンパセリ、卵を入れてよく混ぜる。さらに、炒めたタマネギを加えて練る。

5. テーブルスプーン１杯の具材を、開いたキャベツの葉の左側に載せ、くるりと巻き込む。

6. オーブン皿の底にキャベツの葉を敷き、サルマを平行に並べていく。隙間に1のベーコンと3の芯、ベイリーフを詰め込む。

7. ひたひたになるまで湯を注ぎ、キャベツの葉で蓋をし、200℃のオーブンで120-150分焼く。

8. “Zaprška”ソースをつくる。フライパンに油をいれ、中火で薄力粉が色づくまで炒める。パプリカパウダーとトマトペーストを加え、とろみがつくまで煮詰める。

9. ２時間ほど加熱したサルマの上にソースを注ぎ、さらに15-20分加熱する。

10. ドライパセリを振り、ベーコン、マッシュポテトを添えて盛り付ける。

※発酵キャベツ（Kiseli Kupus）は、キャベツを丸ごと発酵させたバルカン半島の郷土料理です（日本の白菜漬けのように大樽で漬ける。野沢菜のように、いろいろな料理の食材としても活用）

※ヴェゲタはバルカン半島の「だしの素」のような調味料。Amazon等で購入可能。

Punjene Parprike（プニェネ・パプリケ）は、「パプリカの詰め物」という意味のセルビア/クロアチア語です。ピーマンの肉詰め料理は世界の多くの地域で見られますが、バルカン半島では熟したパプリカを用います。

種をくり抜き丸ごと一つの空洞みちみちに肉を詰め込み、ボリューム満点！柔らかくなるまで煮込んだパプリカを、オーブンで焼きあげ、うまうま。マッシュポテトを付け合わせに召し上がれ。

材料：

豚肉、牛肉、パプリカ、米、タマネギ、ニンニク、パプリカパウダー、塩、胡椒

「ドルマ」は、トルコ語で「詰める」という意味で、さまざまな野菜に挽き肉を詰めるオスマン帝国発祥の調理法です。Sogan Dolma（ソガン・ドルマ）は、ボスニア・ヘルツェゴヴィナの都市、モスタルの名物です。「タマネギの詰め物」という名のとおり、丸ごと茹でて柔らかくしたタマネギをくり抜き、肉を詰めて蒸し焼きにした料理です。合挽肉をパプリカで風味づけをすることの多いセルビア地方に対し、ボスニア地方では、牛挽き肉、トマト風味が多くみられ、オスマン帝国文化の影響の強さを、食の面でも感じます。

材料：

タマネギ、牛肉、米、卵、トマトペースト、パプリカパウダー、植物油、塩胡椒、レモン果汁、パセリ、サワークリーム

セルビアのムサカは、まさに「おふくろの味」。トルコが発祥のムサカは、（おそらく）ギリシャ経由でセルビア地方に伝わったと考えられています。本家トルコでは、ナスと挽肉の重ね焼きですが、セルビアではジャガイモと挽肉を重ねるのが定番。家庭ごとにバリエーションがみられ、ズッキーニやナス、米を使うこともあるようです。イタリアのラザニアにも似ていますがチーズは載せず、タマゴでとじています。

材料：

ジャガイモ、タマネギ、パプリカ、ニンニク、豚肉、牛肉、卵、牛乳、パセリ、ヴェゲタ、パプリカパウダー、植物油、塩、胡椒

Pasulj Prebranac（パスリ・プレブラナッツ）は、旧ユーゴスラヴィア地方で農村の冬を乗り越える料理として何世代にもわたり受け継がれてきた伝統をもつひと皿です。

正教会ではクリスマスイブやイースター前に肉や卵、乳製品、油分の多い食事が禁じられており、このベイクドビーンズと魚料理がクリスマスイブの正式メニューです。

豆が主役のレシピです。タマネギとパプリカの旨味をふっくら含ませ、適度に焦げめをつけるにはコツがいります。品種はお好みですが、いまのところ大福豆がマイベストです。

材料：

いんげん豆、長ネギ、タマネギ、パプリカパウダー、植物油、ヴェゲタ、塩、胡椒

Pasulj Prebranac（パスリ・プレブラナッツ）にソーセージを載せたPasulj prebranac sa kobasicama（パスリ・プレブラナッツ・サ・コバシッツァマ）です。豆が主役のベイクドビーンズは、クリスマスイブやイースター前の肉や卵、乳製品、油分の多い食事が禁じられいる時期のメインディッシュですが、それ以外の時期ではソーセージを載せて供されることも多くあります。タマネギとパプリカの旨味をたっぷり含んだ豆に、ソーセージの脂が絡まって、うまうま。あっという間にお客様のお腹におさまってしまうため、写真がほとんど残っていない人気メニューです。

材料：

いんげん豆、ソーセージ、長ネギ、タマネギ、パプリカパウダー、植物油、ヴェゲタ、塩、胡椒

トルコからバルカン半島にかけて多く用いられる素焼きの土鍋をセルビア/クロアチア語で「ジュヴェチ（ đuveč）」（トルコ語はギュヴェッチ(güveç)）といい、その鍋で作られる料理も同じ名前で呼ばれています。じっくり煮込んだ野菜と肉を、汁気がなくなるまで土鍋ごとオーブンで焼きあげるスローフード。

使われる肉や野菜の種類は様ざまですが、写真のジュヴェチは牛肉と野菜に加え、米とグリンピース入り。パスタを入れることもあり、がっつり腹持ちのよいメニューです。

材料:

牛肉、タマネギ、トマト、ニンジン、ナス、ジャガイモ、グリンピース、米、バター、植物油、塩、胡椒

トルコからバルカン半島にかけて多く用いられる素焼きの土鍋をセルビア/クロアチア語で「ジュヴェチ（ đuveč）」（トルコ語はギュヴェッチ(güveç)）といい、その鍋で作られる料理も同じ名前で呼ばれています。材料には鶏や豚、羊、牛、ときには魚も用いられます。

はじめて習ったセルビア料理が、この鶏肉の「ジュヴェチ」。スープをとったあとの丸鶏をむしって骨と肉に分け、その肉を野菜といっしょに炒め煮してからオーブンで焼くという調理法は目からウロコが落ち続け、この国の料理をもっと知りたいと好奇心をつのらせるに余りある経験でした。セルビア/クロアチア語の入門書『ニューエクスプレスプラス　セルビア語・クロアチア語 』にの例文にも鶏肉と野菜、米を使った料理が登場します。チキンと炒めたパプリカ、タマネギの味がやさしい、初心忘るべからずの味です。

材料：

鶏肉、タマネギ、パプリカ、トマト、パスタ、オリーブオイル、ヴェゲタ、パプリカパウダー、塩胡椒

トルコが発祥のムサカ。本家、トルコではナスと挽肉の重ね焼き、セルビアでは挽き肉とジャガイモと、シンプルなレシピですが、ギリシャでは下から順番にジャガイモ、ミートソース、ナス、ミートソース、ナス、ベシャメルソースと重ねた６層構造。 肉とソースのボリュームを、さっぱりした味付けと野菜が中和してもたれません。とても手がかかりますが、時々無性に食べたくなる一皿です。